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肌肤赤裸美丽五个必须

想要不化妆也可以获得白哲光泽没有瑕疵的肌肤其实也很简单你只需要一套 好的护肤产品,

遵守五个必须:

  1. 清洁肌肤是关键:

    无论有多疲惫,必须清洁脸部后才可以休息。

  2. 更新细胞:

    肌肤的更新周期是28天。每周至少去角质一次,去除死皮,促进新细胞生长

  3. 杭氧化:

    蔬菜水果中富含抗氧化成分帮助抵杭早期老化迹象你的肌肤也需要抗氧化

  4. 补充肌肤水分:

    多喝水可以排除毒素,使肌肤润泽白净。所以每天随身带瓶水。

  5. 防晒:

    大量户外运动有益身体健康,但是污染和紫外线会侵害肌肤健康。即使不在阳光直射下,也要涂防晒用品。